İlişki Problemleri ve Çift Terapisi İzmit
İlişkiniz sizi eskisi kadar mutlu etmiyor mu? Sürekli aynı konuları tartışmaktan, birbirinizi anlamamaktan yoruldunuz mu? İlişkiler, zamanla inişler ve çıkışlar yaşayabilir; bu tamamen normaldir. Ancak bu sorunlar kronikleştiğinde ve çözümsüz kaldığında, profesyonel bir destek almak en sağlıklı yoldur. İzmit'te Uzman Klinik Psikolog & Psikoterapist Özge Bedir olarak, çiftlere ve bireylere, ilişkilerindeki zorlukların üstesinden gelmeleri ve daha güçlü bir bağ kurmaları için destek oluyorum.
Yaygın İlişki Problemleri (Hangi Sorunlarla Başvurabilirsiniz?)
İlişkilerde yaşanan sorunlar çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. İzmit'teki danışanlık sürecimde sıklıkla karşılaştığımız başlıca ilişki problemleri şunlardır:
İletişim Problemleri: Sürekli tartışma, birbirinizi dinlememe, suçlayıcı konuşma, sürekli eleştiri veya tam tersi, hiç konuşmama ("duvar örme").
Güven Sorunları: Kıskançlık, aldatılma korkusu, geçmiş aldatmaların etkisi, sürekli savunmada hissetme.
Sürekli ve Çözümsüz Tekrarlayan Tartışmalar: Aynı konular etrafında dönüp durma ve bir türlü ortak bir çözüm bulamama hissi.
Cinsellik ve Yakınlık Problemleri: Cinsel istekte uyumsuzluk, yakınlık kurmada zorluk, duygusal mesafe.
Aldatma ve İhanet Sonrası İlişkiyi Onarma: Aldatma krizi sonrası güveni yeniden inşa etme ve ilişkiyi sağlıklı bir temelde sürdürme çabası.
Aile ve Ebeveynlik Sorunları: Çift olmaktan ebeveyn olmaya geçişte yaşanan zorluklar, aile içi rol dağılımı, kayınvalide/akraba sorunları.
Bağlanma ve Terk Edilme Korkuları: "Terk edileceğim" korkusuyla yaşamak veya partnerinize aşırı bağımlı hissetmek.
Öfke ve Çatışma Yönetimi: Anlık öfke patlamalarının ilişkiye zarar vermesi.
İlişki Problemlerinin Altında Yatan Nedenler
Bu problemlerin kökeninde genellikle şu dinamikler yatar:
Bireysel Şemalar: Her bir partnerin çocukluktan getirdiği "terk edilme", "kuşkuculuk", "kusurluluk" gibi şemalar, ilişki dinamiklerini bilinçdışı olarak yönlendirir.
Bağlanma Stilleri: Güvenli, kaygılı veya kaçıngan bağlanma stilleriniz, partnerinizle kurduğunuz ilişkinin temelini oluşturur.
Beklentiler ve Algı Farklılıkları: Partnerlerin ilişkiden ve birbirlerinden beklentileri açıkça konuşulmamışsa, hayal kırıklıkları kaçınılmazdır.
Stres ve Yaşam Değişiklikleri: İş stresi, finansal sorunlar, çocuk sahibi olma, kayıp gibi dış etkenler ilişkiyi zorlayabilir.
Özge Bedir ile İzmit'te İlişki Terapisi Süreci
Terapi süreci, güvenli ve yargısız bir ortamda, her iki partnerin de kendini ifade edebilmesi için bir alan sunar.
Değerlendirme ve Güven Oluşturma: İlk seansta, ilişkinizin hikayesini, şu anki zorlukları ve bireysel geçmişinizi anlamaya odaklanırız. Bu, güvenli bir terapötik ortamın temelini atar.
Sağlıklı İletişim Becerileri Geliştirme: Suçlayıcı olmayan "ben dili" ile konuşmayı, aktif dinlemeyi ve birbirinizin ihtiyaçlarını anlamayı öğrenirsiniz.
Derinlere İnme ve Kalıpları Anlama: Tekrarlayan tartışmalarınızın altında yatan duygusal ihtiyaçları, korkuları ve erken dönem şemaları birlikte keşfederiz. "Neden sürekli aynı şeyi tartışıyoruz?" sorusunun cevabını bulursunuz.
Güven ve Bağlılığı Yeniden İnşa Etme: Güven sorunları ve yaraları üzerinde çalışarak, birbirinize karşı daha şefkatli ve anlayışlı bir yaklaşım geliştirmenize yardımcı olurum.
Çözüm Odaklı Hedefler Belirleme: İlişkinizi geleceğe taşımak için ortak hedefler ve çözüm yolları üzerinde anlaşmaya varırsınız.
İlişki Terapisi Sadece Çiftler İçin Mi? Hayır!
Bireysel terapi de ilişki problemlerinizi çözmede son derece etkilidir. Eğer partneriniz terapiye gelmeye ikna olmuyorsa veya siz kendi tekrarlayan ilişki kalıplarınızı (örneğin sürekli aynı tip yanlış partneri seçmek) değiştirmek istiyorsanız, bireysel olarak da destek alabilirsiniz.
Neden İzmit'te Özge Bedir ile İlişki Terapisi?
Nötr ve Güvenli Alan: Terapi odası, taraflardan biri lehine çalışmadan, her iki partnerin de duygularını güvende hissederek ifade edebileceği nötr bir alandır.
Kanıta Dayalı Yöntemler: Şema Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi ve Duygu Odaklı Çift Terapisi (EFT) gibi güncel ve etkinliği kanıtlanmış yöntemler kullanıyorum.
Pratik Beceriler ve Ev Ödevleri: Seanslarda öğrendiklerinizi günlük yaşamınıza taşımanız için size pratik araçlar ve iletişim becerileri kazandırıyoruz.
İzmit / Kocaeli'de Merkezi Konum: Yahyakaptan Mahallesi'ndeki kliniğimiz, rahat ve konforlu bir ortamda, ulaşımı kolay bir noktada hizmet vermektedir.
İlişkiniz için endişeleniyor ve bir şeylerin değişmesi gerektiğini düşünüyorsanız, bu hissiniz çok kıymetlidir. Değişim için ilk adımı atmak üzere sizi kliniğimde ağırlamaktan memnuniyet duyarım.
Özge Bedir
Uzman Klinik Psikolog & Psikoterapist
İletişim & Adres:
📍 Adres: Yahyakaptan Mah., Şehit Ergün Köncü Sok., 49/4, İzmit / Kocaeli
📞 Telefon & WhatsApp: +90 542 121 31 85 (Randevu ve bilgi için arayabilir veya mesaj atabilirsiniz)
📧 E-posta: psk.ozgebedir@gmail.com
🌐 Google Profilim: Beni Google'da Görüntüleyin